2008年02月26日
脚痛 腰痛 要注意。
昨日のチーム練習は、いっぱい走らされました。
全員で9人しかいなかったので(5人が欠席)、3人ずつコートに入り、2対1でストローク。
一人側の方はストレートに、2人側の方はクロスコートに打つ、コントロールドリル。
シングルス側はサイドからサイドへ行ったり来たり。あっという間に息が上がってしまいました。
その後は、ドロップショットのリターン。
雁行陣の設定で、ベースラインのプレイヤーが、ネットへダッシュして取りに行くパターンと、ネットプレーヤーがクロスしてスウィッチするパターンと両方を練習。
最後に試合形式の練習をし始めた頃から、脚の付け根に痛みが…。なんか腰もいやな感じ。
でもパートナーがコーチだったもので、楽しくて最後までやってしまいました。
USTAのプレイオフの週にいっぱいテニスをしたもので、その後、なんだか体がぎしぎし。
先週は1回しかテニスをしなかったけど、どうも疲れてて基礎トレーニングも全然やっていなかったんだよね。
そういえば、USTAで一緒に試合に出たビーちゃんは、先週、ソックスを履こうとしたときに腰に激痛で、MRIでみてもらったら、なんとディスクが2個ずれてしまってたんだって。
かわいそうに、しばらくテニスはお休みだそう。
てわけで、練習の後、脚と腰を念入りにストレッチしました。ビーちゃんの二の舞になってはいけませんから。
今週はレッスンと試合があるけど、体と相談しながらですね。
ところで、メンフィスのトーナメント、ブレイクがひざの痛みのため棄権で(ブレイクも3週連続のトーナメントで疲れがきたのでしょう)、彼の枠がラッキールーザーに渡りましたが、それは錦織君ではなく、彼の次のシード、予選第7シードのプレーヤーでした。
錦織君は、やっぱりラッキールーザーのリストにはサインインしていなかったみたいです。
全員で9人しかいなかったので(5人が欠席)、3人ずつコートに入り、2対1でストローク。
一人側の方はストレートに、2人側の方はクロスコートに打つ、コントロールドリル。
シングルス側はサイドからサイドへ行ったり来たり。あっという間に息が上がってしまいました。
その後は、ドロップショットのリターン。
雁行陣の設定で、ベースラインのプレイヤーが、ネットへダッシュして取りに行くパターンと、ネットプレーヤーがクロスしてスウィッチするパターンと両方を練習。
最後に試合形式の練習をし始めた頃から、脚の付け根に痛みが…。なんか腰もいやな感じ。
でもパートナーがコーチだったもので、楽しくて最後までやってしまいました。
USTAのプレイオフの週にいっぱいテニスをしたもので、その後、なんだか体がぎしぎし。
先週は1回しかテニスをしなかったけど、どうも疲れてて基礎トレーニングも全然やっていなかったんだよね。
そういえば、USTAで一緒に試合に出たビーちゃんは、先週、ソックスを履こうとしたときに腰に激痛で、MRIでみてもらったら、なんとディスクが2個ずれてしまってたんだって。
かわいそうに、しばらくテニスはお休みだそう。
てわけで、練習の後、脚と腰を念入りにストレッチしました。ビーちゃんの二の舞になってはいけませんから。
今週はレッスンと試合があるけど、体と相談しながらですね。
ところで、メンフィスのトーナメント、ブレイクがひざの痛みのため棄権で(ブレイクも3週連続のトーナメントで疲れがきたのでしょう)、彼の枠がラッキールーザーに渡りましたが、それは錦織君ではなく、彼の次のシード、予選第7シードのプレーヤーでした。
錦織君は、やっぱりラッキールーザーのリストにはサインインしていなかったみたいです。