tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスがおもしろい理由 アメリカに来て、テニス中毒になってしまったケルンの日記。

あなたは幸せですか?

ABCのニュースショーに“20/20”というのがあって、好きでよく見るのですが、先日、興味深いトピックを取り上げていました。

ちなみに20/20とは、視力の度合いの表し方で、普通の人が普通に見ることができるレベル、日本でいう1.0のことです。
20/200だと0.1、20/10だと2.0になります。


それは、“How Happy Are You?” スマイル悩んじゃうぷんぷん

人間の脳には、物事をポジティブに捉えるハッピーなブレインと、ネガティブに捉えがちで、それをひきずるハッピーではないブレインがあるそうです。

それは50%は遺伝、10%は環境(どんな暮らしをしているか、容姿がどうかなど)、そして残りの40%は...

自分でコントロールできるんだそうです。

一日、30分間、やさしさや思いやりなどを考えながら瞑想すると、2週間ぐらいで、自分の脳に変化が起きるんですって。
物事をよりポジティブに考えられるようになるそうです。

これはやってみる価値アリ!と思ったのでした。


それから“Flow”を感じるアクティビティーを持っている人は、大概よりハッピーなんだって。

“Flow”とは、“in the zone”とか、“ in the groove”と言われるような、他の事を忘れるくらいあることに集中すること。

おっ、これは私にとってはテニスかな。テニスボール
やっぱりテニスはハピネスのひとつの源ですね♪


そして、サイエンティストが10年以上かけて調査した、“World Map of Happiness”、ハッピーと感じる人が最も多い国は、どこだと思いますか?

それは南国のパラダイスでもなく、スタイリッシュでおいしいものがいっぱいのフランスやイタリアでもなく、デンマークなのだそうです。

この国、なんと税金が収入の50%~70%。
でもその分、政府の国民へのケアが行き届いているそうです。
そして国民の物欲が低いのが特徴。

なるほど…

最も豊かな国といわれるアメリカは、幸せの感じ方のレベルでは23位。

そして、日本は何位でしょう?

調査が行われた178カ国のうち、90位との結果です。
ちょっと悲しい順位だなぁ。
(ドイツ35位、イギリス41位、フランス62位、中国82位)

興味のある方は、20/20のサイトへどうぞ。
http://abcnews.go.com/2020/
せいかつ日記 | 投稿者 ケルン 23:28 | コメント(2) | トラックバック(0)
「テニスがおもしろい理由」は引っ越しました。


新しいブログはこちら
ケルン
現在の時刻は…
<<  2008年 1月  >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
最近の記事
ブログ引越し。
10/25 12:32
USオープンドロー。
08/23 11:36
ナダルXフェレール …
06/08 04:21
全仏’13 30-y…
06/03 07:46
French Ope…
05/31 09:37
マスターズ最終ラウン…
04/15 12:39
錦織クンのメンフィス…
02/25 03:41
Ryder Cup …
10/02 13:06
日本はまだ暑かった!
08/31 18:22
引越し終了!
08/22 11:21
月別アーカイブ
カテゴリ別アーカイブ
最近のコメント
ミズノランニングシュ…
Lederoyarow 09/24 19:42
男性 スーツ [ur…
服 通販 08/14 18:15
ディーゼル 腕時計 …
時計 メンズ 08/14 10:43
突然訪問します失礼し…
フェラガモ 靴 07/03 07:22
今日は~^^またブロ…
フェラガモ 靴 07/02 17:37
  •  
  •      
    このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。